Контент
Разговорные видео, курсы, интервью и подкасты.
14-дневный видеокурс с ежедневной практикой и 4 живыми эфирами
Говорите в кадре так же свободно, как в жизни
Научитесь свободно говорить перед камерой и ясно доносить свои мысли - в видео, на Zoom-встречах, презентациях, консультациях и продажах.
Без заученного текста, бесконечных дублей и страха сказать что-то не так.
Первая живая группа · 14 дней · 4 эфира с Александром · $100
REC00:02:14
14дней практики
14видео-заданий
4живых эфира
1навык: быть собой
Универсальный навык
Камера - это уже не только блог и Reels
Сегодня значительная часть работы и общения проходит через экран. Способность ясно думать и говорить перед камерой влияет на то, как вас понимают, насколько вам доверяют и готовы ли идти за вашей идеей.
Клиенты
Zoom-встречи, консультации и обсуждение решений.
Продажи
Презентация продукта, своей работы и её ценности.
Группы
Обучение, вебинары и работа с аудиторией онлайн.
Команда
Постановка задач, объяснение решений и лидерство.
Партнёры
Переговоры, защита идей и важные рабочие разговоры.
Говорить свободно перед камерой - один из самых универсальных навыков современной работы. Если после её включения вы теряете ясность, это влияет не только на контент, но и на продажи, управление и отношения с людьми.
Знакомо?
Вам есть что сказать.
Но перед камерой вы говорите не так, как в жизни.
В обычном разговоре вы спокойно объясняете мысли и реагируете на собеседника. Но когда начинается запись, Zoom-встреча или презентация, всё меняется.
01
Начинаете следить за собой
Контролируете голос, лицо, руки и каждое слово вместо того, чтобы говорить мысль.
02
Заранее прописываете формулировки
Пытаетесь воспроизвести текст и звучите не так, как разговариваете в жизни.
03
Теряете мысль после вопроса
Неожиданная реакция выбивает из структуры, и вы начинаете искать правильный ответ.
04
Не показываете свой реальный уровень
Видео откладывается, а на встрече люди видят напряжение вместо вашего опыта, характера и ясности.
Реальная причина
Проблема глубже, чем техника речи.
Вы уже умеете говорить. Проблема начинается в момент, когда вместо своей мысли вы начинаете видеть себя глазами зрителя, клиента или группы.
Вы одновременно говорите, наблюдаете за собой и пытаетесь исправить себя прямо во время записи или разговора.
01
Внимание переключается на себя
Как я выгляжу? Нормально ли звучит голос? Достаточно ли умно я говорю?
02
Становится сложнее думать и слышать
Вы теряете контакт со своей мыслью и хуже реагируете на человека по ту сторону экрана.
03
Новые техники усиливают контроль
К словам добавляются жесты, взгляд, структура, слайды и ещё больше правил, за которыми нужно следить.
04
Поэтому одних советов недостаточно
Нужно вернуть внимание к своей мысли и к людям, с которыми вы говорите.
Что будем менять
Не только речь. Сам способ общения перед камерой.
Вы научитесь направлять внимание на собеседника, держаться за основную мысль, отвечать без готового текста и продолжать после паузы или оговорки. Практика проходит через короткие записи, но навык переносится на Zoom, презентации, продажи и работу с группой.
Для кого
Для тех, чья работа зависит от способности ясно говорить с людьми
Неважно, записываете вы видео или проводите встречу. Задача одна - сохранить доступ к своим мыслям и донести их до другого человека.
Экспертам, психологам и консультантам
Чтобы увереннее проводить онлайн-встречи, объяснять сложное простыми словами и показывать свой реальный уровень в контенте.
Предпринимателям и руководителям
Чтобы презентовать решения, продавать идеи, вести команду и сохранять ясность во время важных разговоров.
Авторам, тренерам и преподавателям
Чтобы удерживать контакт с группой, отвечать без заготовки и не прятаться за презентацией или методикой.
Тем, кто хочет вести блог
Чтобы перестать откладывать разговорные видео, меньше зависеть от сценария и регулярно выходить в кадр.
Автор и ведущий программы
Александр Стручаев
Психолог, бизнес-коуч и методолог. Более 15 лет обучает людей работать с аудиторией, доносить сложные идеи и создавать образовательные программы с реальным результатом.
50+авторских образовательных программ
200 000+студентов прошли его программы
1 100обученных коучей
2 700+обученных психологов
01Консультант и методолог международных проектов - от BNP Paribas и Mindvalley до образовательных платформ в Германии, Латвии и Литве.
02Готовит к выступлениям топ-менеджеров, директоров, предпринимателей и политиков.
03Получал знания у Фрэнка Пьюселика, Джудит Делозье, Роберта Дилтса, Мэрилин Аткинсон и других ведущих специалистов НЛП и коучинга.
04В первой живой группе лично проведёт четыре эфира и разберёт ключевые записи участников.
Клиенты, бренды и проекты
Отзывы об Александре
Не только объясняет.
Помогает человеку изменить способ действия.
Отзывы людей, которые работали с Александром как с коучем и методологом.
“
Системность, лёгкость и простота объяснения даже самых сложных концепций. Учитель от природы.
“
Помог мне структурировать знания. Был хаос - он разложил всё по полочкам.
“
Методичный, глубокий и осознанный подход. При этом - прекрасное чувство юмора и лёгкость во взаимодействии.
“
Уникальная способность вдохновлять команду, вести к результатам и постоянно помогать становиться лучше.
“
Прекрасное чувство юмора. Информация всегда интересная и при этом подаётся легко.
“
Александр - очень глубокий и ответственный профессионал, который может передавать глубину смыслов очень простыми словами.
Отзывы участников
Что меняется после работы с Александром
Исходные сообщения участников программ SHIFT - без сокращений и переписывания.
День 01
Что происходит перед камерой
Снимете исходное видео на 2 минуты без подготовки и увидите свою реальную точку старта.
День 02
Себя - или собеседника?
Научитесь говорить одному конкретному человеку, а не безликой аудитории.
День 03
Попытка выглядеть правильно
Запишете намеренно неидеальный дубль и перестанете считать ошибку катастрофой.
День 04
Состояние перед записью
Соберёте личный ритуал входа в рабочее состояние.
День 05
Говорить мысль, а не текст
Замените подробный сценарий тремя ясными тезисами.
День 06
Контроль каждого слова
Запишете видео без права начинать предложение заново.
День 07
Пауза без паники
Научитесь выдерживать тишину и не спасать себя лишними словами.
День 08
Свой естественный язык
Расскажете тему так, как рассказали бы близкому человеку.
День 09
Как не потерять мысль
Освоите простую конструкцию: тезис → объяснение → пример.
День 10
Неожиданный вопрос
Потренируетесь отвечать сразу, без сценария и предварительной репетиции.
День 11
Выдержать несовершенство
Сделаете один дубль без просмотра между попытками.
День 12
Живой контакт через камеру
Ответите на реальный вопрос или комментарий человека.
День 13
Самостоятельное видео
Выберете свою тему и запишете 2-3 минуты без чужого шаблона.
День 14
До / после
Повторите упражнение первого дня и зафиксируете новый способ быть в кадре.
Что изменится за 14 дней
Я могу включить камеру, ясно донести свою мысль и остаться собой.
Вам не нужно заучивать текст, изображать уверенность или говорить идеально. Вы сможете записать видео, провести встречу, представить идею, поговорить с клиентом или выйти к группе - и не потерять себя после включения камеры.
01
Включать камеру без долгой подготовки
02
Выбирать одну главную мысль для видео, встречи или выступления
03
Готовиться по трём тезисам вместо полного сценария
04
Говорить своими словами, а не воспроизводить текст
05
Не терять основную мысль во время записи или разговора
06
Спокойно выдерживать паузы
07
Продолжать после оговорки или неточной формулировки
08
Меньше контролировать голос, лицо и движения
09
Отвечать на неожиданные вопросы без готового сценария
10
Сохранять контакт с клиентом, группой или командой через экран
11
Оставлять достаточно хороший дубль, а не искать идеальный
12
Увереннее вести блог, встречи, презентации и продажи
Как всё проходит
Практика каждый день. Поддержка в процессе.
Только в первой группе
4 эфира
С Александром вживую
Два эфира в неделю на протяжении программы.
Эфир 1Старт, диагностика и рабочее состояние
Эфир 2Живая речь и разбор первых записей
Эфир 3Спонтанность и ответы без подготовки
Эфир 4Итоги, разбор прогресса и следующий шаг
14
коротких уроков
Один смысл в день - без перегруза теорией.
14
практик в кадре
Навык формируется через действие, а не через просмотр лекций.
Тариф первого живого потока
Говори на камеру
14 коротких уроков14 видео-практик4 живых эфира с АлександромЗакрытая группа участниковОбратная связь по заданиямРазборы ключевых видеоВидео «до» и «после»Личный протокол подготовки
Стоимость участия
$100
Специальная цена для первой живой группы
Хочу участвовать ↘Количество мест в живом потоке ограничено форматом обратной связи.
Это не курс про
- актёрское мастерство и поставленную речь
- монтаж, свет и техническое качество видео
- алгоритмы, охваты и контент-стратегию
- создание «правильного образа» в кадре
Это практика, чтобы
- перестать замирать при включении камеры
- говорить своими словами и не читать текст
- выдерживать паузы, вопросы и живое несовершенство
- создать базовый навык для контента, встреч, продаж и работы с людьми
Вопросы
Подойдёт, если я вообще не снимал видео?
Да. Программа начинается с простой двухминутной записи и постепенно увеличивает вашу свободу в кадре. Предыдущий опыт не нужен.
А если я уже веду блог?
Подойдёт, если запись всё ещё забирает много сил, требует сценария и десятков дублей. Вы будете работать не с базовой техникой, а со свободой и естественностью.
Нужно ли публиковать все задания?
Цель - сформировать навык говорить, а не заставить вас немедленно всё выкладывать. Публикация может стать следующим шагом, когда появится внутренняя опора.
Сколько времени нужно в день?
Уроки и задания построены коротко: вы разбираете один принцип и сразу проверяете его в записи.
Будет ли обратная связь?
Да. В первой живой группе предусмотрены разборы ключевых заданий и четыре эфира с Александром.
Первый живой поток
Пора перестать готовиться говорить - и начать говорить.
14 дней, чтобы камера перестала быть экзаменом и стала способом доносить ваши мысли.
Выбрать участие за $100